Die eigene Resilienz stärken

Sich trotz gravierender Belastungen oder widriger Lebensumstände psychisch und physisch gesund erhalten und entwickeln In diesem Seminar werden Methoden und Erfahrungen im Bereich der Resilienz (Widerstandskraft) durchgenommen. Dazu gehören die "7 Säulen der Resilienz" und der "Stoizismus" welcher seit über 2000 Jahren eine führende Stärke im Bereich der Resilienz ist. Die antiken Philosophen wussten bereits damals, was es braucht, um resilient zu leben. Am Ende kann dann jeder selbst abschätzen, wo er/sie sich gerade befindet, und was im eigenen Leben opimiert werden kann um die eigene Resilienz zu stärken. Dieses Seminar wird durchgeführt von Luciano Riillo, welcher mit seiner grossen Kompetenz und den langjährigen Erfahrungen als praktizierender Therapeut und Coach, viel Wissen vermittelt.